Especialistas analizaron los casos de 371.463 individuos para llegar a la conclusión final sobre el impacto de esta bebida en la salud.
Cuáles son los efectos de tomar una copa de vino todos los días, según un estudio científico (Foto: Adobe Stock).
Tomar una copa de vino todos los días es una práctica aceptada por muchas personas en la sociedad por la creencia de que beneficia al corazón. Sin embargo, un estudio de Harvard titulado “Association of Habitual Alcohol Intake With Risk of Cardiovascular Disease” cuestiona si el consumo de alcohol realmente tiene efectos positivos en el cuerpo humano.
En primer lugar, los especialistas descubrieron que los tomadores moderados de alcohol tienden a tener un mejor estilo de vida de los abstemios, como mayor actividad física, el consumo de vegetales y menos tabaquismo. Es por esa razón que pueden tener un corazón más sano y no por el consumo de vino a diario.
¿Trae beneficios tomar una copa de vino todos los días? (Foto: Ilustrativa/Adobe Stock)
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Además, los científicos también llegaron a la conclusión de que las personas que pasan de siete tragos por semana a 14 tendrán un riesgo mucho mayor de contraer enfermedades cardiovasculares, y quienes ingieran más de 21, pueden sufrir las peores consecuencias.
De todas maneras, el estudio no desmiente que una copa de vino al día es buena para la salud, sino que depende del estilo de vida que lleve adelante la persona: “Los efectos cardioprotectores informados del consumo ligero a moderado de alcohol pueden ser el producto de factores de estilo de vida confusos”. Y agregaron: “Encontramos que el consumo leve de alcohol se asoció con un riesgo cardiovascular mínimo, pero de manera similar a los hallazgos epidemiológicos recientes, el riesgo de enfermedad cardiovascular aumentó exponencialmente a niveles más altos de consumo”.
El consumo moderado de vino puede no ser nocivo para la salud si se lleva adelante un buen estilo de vida (Foto ilustrativa: Adobe Stock)
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Cuáles son las posibles consecuencias en la salud de tomar alcohol a diario
- Problemas en el hígado: el consumo crónico puede llevar a condiciones como hígado graso, hepatitis alcohólica y cirrosis.
- Enfermedades en el corazón: aumento del riesgo de hipertensión, enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular.
- Cáncer: mayor riesgo de varios tipos de cáncer, incluyendo cáncer de boca, garganta, esófago, hígado, colon y mama.
- Problemas mentales: depresión, ansiedad y otros trastornos de salud mental pueden ser exacerbados o desencadenados por el consumo de alcohol.
- Adicción: desarrollo de dependencia y adicción al alcohol (alcoholismo), con graves consecuencias para la salud física y mental.