Un cardiólogo analizó el incremento en el consumo de fármacos para el sueño sin prescripción médica y brindó recomendaciones para un descanso saludable.
El cardiólogo Jorge Tartaglione se refirió en una entrevista con LN+ al creciente consumo de medicamentos para dormir en la Argentina. Según sus declaraciones, casi 6 de cada 10 argentinos no logran un descanso adecuado.
«Dormir bien es levantarte descansado, tranquilo, no tener somnolencia, tener buen estado físico, que no te duelan los músculos, que puedas resistir», definió el especialista.
Tartaglione señaló que en el último tiempo se incrementó notablemente la venta de estos fármacos, alcanzando aproximadamente 1.500.000 unidades. «La mayoría los compra sin receta, sin la indicación médica y estos medicamentos tienen efectos adversos, por lo que hay que tener muchísimo cuidado», advirtió.
El profesional explicó que estos medicamentos suelen estar mal indicados, ya que muchas veces se recomiendan entre conocidos sin supervisión profesional. «Te generan una situación de tolerancia y cada vez tenés que consumir más, esa es la realidad», afirmó sobre los riesgos de su uso indiscriminado.
Para quienes buscan suspender su consumo, Tartaglione recomendó un proceso gradual bajo supervisión médica: «No se pueden dejar de un día para el otro, una semana bajás a tres cuartos, luego a un medio, luego un cuarto, y lo vas disminuyendo».
Respecto a alternativas, mencionó que la melatonina, cuando es indicada por un médico, puede ser un buen medicamento para inducir el sueño. Sin embargo, desaconsejó el consumo autónomo de hierbas medicinales, recordando que «los medicamentos surgen de plantas medicinales» y también pueden tener efectos adversos.
«No abandones la medicación, consultá a tu médico», fue la conclusión central del especialista.