El terapeuta catalán Joan Garriga, referente en habla hispana de las constelaciones familiares, ofrecerá un taller en Buenos Aires en noviembre y presentará su nuevo libro en septiembre.
El terapeuta catalán Joan Garriga, referente internacional de la terapia Gestalt y principal divulgador de Bert Hellinger en habla hispana, visitará Argentina en noviembre para ofrecer un taller. Además, anunció la publicación de su nuevo libro, Cambiar, las siete etapas de la transformación en el viaje de la vida, que se editará en septiembre.
En una entrevista, Garriga abordó temas relacionados con las heridas de la infancia, la aceptación de la historia personal y las dinámicas familiares. Sostuvo que «no se trata de negar las heridas, sino de transformar lo recibido» y que «nunca es tarde para tener una infancia feliz».
Las monedas de la vida
Garriga explicó que «las monedas representan todo lo que hemos vivido». Señaló que «hay personas que recibieron mucho amor, cuidado y protección. Otras, abandono, violencia o indiferencia». El problema, dijo, aparece «cuando rechazamos completamente aquello que nos fue dado y quedamos atrapados en el rencor y la lucha». Afirmó que tomar las monedas «no significa justificar el daño» sino «reconocer con sinceridad: esta fue mi historia».
Aceptación y honra a los padres
Consultado sobre cómo aceptar las monedas que causan dolor, Garriga señaló que quienes no logran aceptarlas «se instalan en lugares de padecimiento como el victimismo, el enojo crónico, el perfeccionismo, el miedo, la retracción o el orgullo». Añadió que «evitar el dolor nos mantiene en el sufrimiento» y que «no podemos cambiar lo que ocurrió. Pero sí la manera en que vivimos aquello que ocurrió».
En cuanto a la honra a los padres, Garriga afirmó que «honrar no significa decir que nuestros padres fueron perfectos». Explicó que honrar es «el resultado de un proceso emocional donde hemos atravesado y sanado el dolor, la rabia, la decepción y las expectativas incumplidas». Sostuvo que cuando se logra ver a los padres «como seres humanos completos», aparece la reconciliación.
Lealtades familiares
Garriga definió las lealtades familiares como «lealtades desdichadas» cuando implican repetir patrones dañinos. Explicó que «el niño hace cualquier cosa para sentirse parte de su familia, hasta llega a renunciar a sí mismo». Puso como ejemplo que «si hubo un abuelo que luchó en una guerra, su nieto puede terminar manifestando actitudes violentas».
En contraposición, mencionó las «deslealtades dichosas» como la posibilidad de elegir conscientemente no repetir ciertos patrones. Ilustró: «uno pudo haber crecido con una madre depresiva y de adulto decirle a su mamá: ‘Te quiero, pero decido mantenerme alegre y vital. No seré leal a vos en este aspecto'».
El orden en el sistema familiar
Garriga enfatizó la importancia de ocupar el lugar correspondiente en la familia. Dijo que «el orden genera una vida buena» y que «muchas veces los hijos quieren salvar a sus padres… o reemplazar a un hermano fallecido». Añadió que «son amores desordenados» y que quien intenta ocupar un lugar que no le corresponde «pierde energía para vivir su propia vida».
Señaló que «cuando alguien puede decir interiormente: ‘Ustedes son mis papás y yo soy el hijo’, muchas cosas empiezan a ordenarse». Afirmó que los problemas no desaparecen pero «deja de existir ese esfuerzo permanente por sostener aquello que nunca nos correspondió».
Inclusión de los excluidos
Garriga mencionó que «en la mayoría de las familias existen personas de las que no se habla» y que «el sistema familiar tiende a olvidar. Pero la vida no olvida». Explicó que «aquello que se aparta nos persigue» y que un descendiente puede terminar representando a una persona excluida. Sostuvo que «las constelaciones no buscan culpables, buscan incluir».
Decir sí a la vida
Consultado sobre el concepto de «decir sí a la vida», Garriga afirmó que «vivir bien es reconciliarse con la vida que uno recibió». Añadió que «asentimiento es liberación; oposición es sufrimiento».
Experiencia profesional
Garriga relató que «al inicio de mi carrera estudié Derecho, luego trabajé en un banco» y que con el tiempo aparecieron el teatro, la Gestalt y las constelaciones familiares. Sobre las crisis de sentido, dijo que «aquellas crisis fueron necesarias» y que «pueden ser muy dolorosas, pero también abren puertas».
Qué es una constelación familiar
Una constelación familiar es una práctica terapéutica creada por Bert Hellinger. Se basa en la idea de que algunos problemas emocionales, vinculares o de salud pueden estar relacionados con conflictos no resueltos en generaciones anteriores.
Las constelaciones pueden realizarse de forma individual o grupal. En el formato individual se utilizan muñecos u otros objetos que representan a los miembros del sistema familiar. En el formato grupal, los participantes representan a los miembros de la familia de quien constela.
En un taller, el terapeuta pregunta quién desea trabajar. La persona plantea su problema específico y se le hacen preguntas sobre los hechos principales de su biografía. Luego se invita a participantes a representar a los implicados. La constelación es «una representación escénica en el espacio» que permite clarificar las dinámicas de los vínculos.
Al finalizar, se espera que la persona obtenga mayor claridad sobre los lugares que le toca ocupar en su presente. Se aconseja que quien trabajó permanezca receptivo durante unos días o semanas. Los observadores también pueden elaborar sus propios asuntos, ya que «lo ocurrido es curativo para todos».