Erin Palinski-Wade, nutricionista: “Los alimentos pueden afectar directamente tu capacidad para obtener un sueño de calidad cada noche”
La nutricionista Erin Palinski-Wade explica cómo los alimentos influyen en el sueño: recomienda jugo de cereza ácida, evitar cafeína 10 horas antes de dormir y mantener estable la glucosa.
Matthew Kampert, médico deportivo: “Sudar más no significa quemar más calorías”
Matthew Kampert, de Cleveland Clinic, explicó que sudar más durante el ejercicio no implica mayor gasto calórico. La pérdida de líquidos se diferencia de la pérdida de grasa.
Clima en Ciudad de Buenos Aires hoy sábado 5 de septiembre: brusco descenso térmico y viento frío en la ciudad
Este sábado 5 de septiembre, la Ciudad de Buenos Aires y el AMBA registran un brusco descenso térmico con mínimas de 3°C, viento del sudoeste y cielo despejado. Pronóstico para el fin de semana.
Murió Gloria Steinem, periodista y activista feminista, a los 92 años
La periodista y activista feminista estadounidense Gloria Steinem falleció a los 92 años. Fue cofundadora de la revista Ms. y figura clave del movimiento por los derechos de las mujeres.
Johannah Katz, dietista y madre de dos niños: “Priorizo cuatro grupos de alimentos en las viandas escolares”
La dietista Johannah Katz prioriza cuatro grupos de alimentos en las viandas de sus hijos: proteínas, carbohidratos con fibra, frutas y verduras, y grasas saludables.
Una mujer trasladaba 4 kilos de cocaína dentro de carpinchos de peluche
Una pasajera de un micro de Salta a Mendoza fue detenida en Catamarca con 4 kilos de cocaína y casi 50 kilos de marihuana ocultos en peluches.