La nutricionista Erin Palinski-Wade explica cómo los alimentos influyen en el sueño: recomienda jugo de cereza ácida, evitar cafeína 10 horas antes de dormir y mantener estable la glucosa.
Matthew Kampert, de Cleveland Clinic, explicó que sudar más durante el ejercicio no implica mayor gasto calórico. La pérdida de líquidos se diferencia de la pérdida de grasa.
Este sábado 5 de septiembre, la Ciudad de Buenos Aires y el AMBA registran un brusco descenso térmico con mínimas de 3°C, viento del sudoeste y cielo despejado. Pronóstico para el fin de semana.
La periodista y activista feminista estadounidense Gloria Steinem falleció a los 92 años. Fue cofundadora de la revista Ms. y figura clave del movimiento por los derechos de las mujeres.